DOTT.SSA MICAELA DISTANTE
“Il tuo corpo è il tuo tempio. Mantienilo puro e pulito per l’anima che risiede all’interno” (B.K.S. Iyengar)

Da sempre appassionata al benessere del corpo e alla ricerca della serenità interiore, ritrovo nelle discipline olistiche la chiave per raggiungere l’unità psicofisica in cui è possibile percepire il forte legame tra corpo mente ed emozioni. Il radicamento nel corpo regala la presenza mentale, qui e ora, in cui i pensieri abbassano il volume e si accede ad uno stato naturale di pace e serenità originariamente presente in ognuno di noi. Il mio motto: “SI PUO’ STARE BENE NEL PROPRIO CORPO COSÌ COME È! ” mi guida nel mio lavoro, in cui mi propongo di sostenere le persone in un percorso di ascolto e conoscenza del proprio corpo al fine di individuare e sciogliere tensioni legate anche ad atteggiamenti posturali quotidiani scorretti che creano dolori e ostacoli al benessere. Il mio punto di partenza: un concetto di postura di tipo percettivo, che intende la postura il modo in cui il corpo si organizza in modo estremamente personale ed unico in risposta a stati interni emotivi e stimoli esterni. Differente l’ approccio tradizionale, in cui si fa riferimento ad un allineamento ideale a cui devono tendere le diverse parti del corpo, concetto statico per cui tutti i corpi sono uguali. Condividere con gli altri ciò che io studio e sperimento sul mio corpo è ciò che anima e motiva il mio lavoro di Postural Yoga Pilates Trainer.
Grazie ad una competenza relazionale maturata in seguito a studi umanistici, abbino la capacità di accogliere e valorizzare chi decide di occuparsi in prima persona del proprio benessere psicofisico, alla conoscenza del corpo umano acquisita nelle molteplici formazioni tecniche conseguite negli anni. Organizzo lezioni in piccolo gruppo e progetto allenamenti personalizzati avvalendomi dei principi dello yoga, del pilates e della ginnastica posturale, al fine di mantenere il corpo giovane, funzionale a tutti i movimenti della vita quotidiana, forte e flessibile, di prevenire patologie dovute a posture scorrette e cattiva respirazione.

FORMAZIONE

• * 2001 Laurea in Scienze dell’Educazione
• * 2005 Laurea in Scienze della Formazione Primaria ind. Scuola dell’Infanzia
• * 2009 Counsellor sistemico relazionale presso il Centro Bolognese di Terapia della Famiglia

INSEGNANTE DI PILATES

• * 2012 DIPLOMA DI PILATES BASIC MATWORK, rilasciato da FIF
• * 2012 DIPLOMA DI PILATES INSTRUCTOR 1° livello, CON PICCOLI ATTREZZI, rilasciato da FBI
• * 2013 DIPLOMA DI PILATES SPECIAL LIFE FORM, le tecniche per la terza età e le gestanti, FIF
• * 2013 UNIVERSITY PILATES STANDING, rilasciato da FBI
• * 2014 DIPLOMA DI PILATES MATWORK ADVANCED, rilasciato da FIF
• * 2016 DIPLOMA REFORMER CADILLAC, FBI
• * 2016 MASTER PILOGA, rilasciato da FIF
• * 2016 PILATES MASTER DAY, FBI
• * 2017 CORSO ANATOMIA E MECCANICA DEL PILATES, FISICAMENTE PILATES
• * 2019 PILATES CON PICCOLI ATTREZZI, FIF
• * 2020 DIPLOMA WUNDA CHAIR, FIF
• * 2020 CORSO BODY FLYING CLASSIC, STARK BOBY FLYNG

INSEGNANTE DI GINNASTICA POSTURALE

• * 2013 DIPLOMA DI STRETCHING EVOLUTION ENERGETICO DEI 5 ELEMENTI, rilasciato da FBI
• * 2013 DIPLOMA DI INSEGNANTE DI BODYMIND, rilasciato da FIF
• * 2013 DIPLOMA DI POSTURAL TRAINING INSTRUCTOR, rilasciato da FBI
• * 2013 UNIVERSITY POSTURAL MIOFASCIALE, rilasciato da FBI
• * 2013 CORSO PERSONAL TRAINER, FIF
• * 2013 CONVEGNO A.I.P.S. “APPROCCIO OLISTICO AL BACINO”
• * 2013 P.A.T. PATTERN ABILITIES TRAINING, rilasciato da FIF, dicembre 2013
• * 2014 UNIVERSITY POSTURAL MEZIERES, rilasciato da FBI
• * 2014 UNIVERSITY POSTURE ED EMOZIONI, rilasciato da FBI, luglio 2014
• * 2014 BODY MIND CONVENTION FBI, CREAZZO, VICENZA
• * 2014 CONVEGNO A.I.P.S. “APPROCCIO OLISTICO AL CINGOLO SCAPOLO-OMERALE”
• * 2015 DIPLOMA PERSONAL TRAINER POSTURALE FBI
• * 2015 BODY MIND CONVENTION FBI, CREAZZO, VICENZA
• * 2015 UNIVERSITY SCOGLIOSI, rilasciato da FBI
• * 2015 UNIVERSITY LOMBALGIE, rilasciato da FBI
• * 2015 UNIVERSITY POSTURAL TERZA ETA’, rilasciato da FBI
• * 2017 MASTER POSTURAL ONE TO ONE, rilasciato da FIF
• * 2017 POSTURAL CERVICALGIE, FBI

INSEGNANTE DI YOGA

• * 2013 DIPLOMA DI POSTURAL YOGA TERAPY, rilasciato da FBI LUGLIO 2013
• * 2013 POWER YOGA SCHOOL, 1° livello, Maestro ROBERTO BOCCHI
• * 2018 CORSO DI INTENSIVO DI YOGA DINAMICO, FIF
• * 2018 YOGA PER CRESCERE, yoga per l’età evolutiva, presso AIPY
• * 2020 DIPLOMA DI HATHA YOGA, FIF